TIETOA JA TAITOA RETKEILYSTÄ

KESKUSTELUA JA VERTAISTUKEA

RAUHAA JA HILJAISUUTTA

Hei mielenterveyskuntoutuja/entinen kuntoutuja Kajaanista tai lähiseudulta. Olet n. 30-60v nainen. Mielesi on niin vakaa, että selviydyt ja pystyt liikkumaan metsässä yhdessä ryhmän kanssa. Kiinnostaisiko sinua kokeilla, olisiko patikointi ja metsäily sinun juttusi? Nyt sinulla on mahdollisuus lähteä telttailemaan pienessä ja turvallisessa porukassa. Pääset oppimaan erätaitoja vertaisten kanssa ja lopuksi teemme viikonloppumatkan Kainuun korpeen.

Ryhmä on vertaisryhmä, teemme ja suunnittelemme matkaa yhdessä. Ryhmä kokoontuu 6 kertaa. Kerrat 1-5 Kajaanissa:

  1. 25.4.ma klo 17-19 Aloituskerta
  2. 2.5. ma klo 17-19 Varusteet ja turvallisuus
  3. 16.5 ma klo 17-19 Muonitus
  4. 30.5 ma klo 17-19 Trangia-ilta kodalla
  5. 13.6. ma klo 17-19 Pakkausilta
  6. 17.-19.6 pe klo 9 – su klo 16 Telttaretki

Tarvitset leirille oman repun, makuupussin ja -alustan. Teltat ja trangiat saamme lainaan Kajaanin Korvenpojilta. Ruokailukustannuksissa auttaa osin Kajaanin ev.lut srk: n diakonia.

Ryhmään valitaan hakemusten perusteella 6-8 osallistujaa. Kerro hakemuksessa jotain itsestäsi ja miksi haluat mukaan.

Tervetuloa mukaan!

Terveisin ohjaajat:

Nina Karjalainen Mielenterveyden keskusliiton kouluttama vertaisohjaaja ja Pinja Hiltunen.

TIEDUSTELUT JA HAKEMUKSET VIIMEISTÄÄN 27.3. NIPA.KARJALAINEN@GMAIL.COM

ILMOITAMME RYHMÄÄN VALITUILLE VIIMEISTÄÄN 3.4., JOLLOIN SAAT TIEDON KOKOONTUMISPAIKOISTA.