Hengitän, mutta miten?
Mainitsin talvella kirjan, Hengitys virtaa, jota terapeuttini suositteli. Ajattelin, että saisin...
Lue lisää
Kategoria: Hyvinvointi
Väsynyt matkalainen
NUKKUMISEN VAIKEUS Nukkuminen, tuo ihmisen perustarve. Syöminen ja nukkuminen ylläpitää sitä...
Lue lisää
Ja näin jään yksin
Niin paljon asiaa, että tuntuu mahdottomalta keskittyä vain johonkin. Helpointa olisi, jos pään...
Lue lisää
Saisinko vain piiloutua?
Niin viaton ja hauras Kuin kuivunut ja mureneva lehti. Niin viaton ja muiden armoilla. Kirkkaan...
Lue lisää
a moment of peace
Olin mieheni kanssa Saariselällä viettämässä 20-vuotis hääpäivää pidennetyn viikonlopun verran....
Lue lisää
Mitä kaipaisin psykiatriselta hoidolta juuri nyt?
Tukea tavoitteisiini Tarvitsisin rehellisyyttä. Tarvitsisin avoimuutta. Tarvitsisin yhteistyötä ja...
Lue lisää
Poikkeustilan poikkeusolo
Maailma on kaaoksessa. Media lietsoo paniikkia ja liki kaikki ihmiset ympärillä pelkäävät ja ovat...
Lue lisää
Uskallatko kokeilla puuhengitystä?
Käly opasti puuhengityksen saloihin Ruhtinansalmen hiljaisuudessa Suomussalmella. Olen aikamoinen...
Lue lisää
Etsitään iloa ja valoa!
Luonnossa patterit latautuu Rakastan asua Kajaanissa. Luonto on joka puolella aivan lähellä....
Lue lisää
Jäähyväiset traumalle
Traumasta voi eheytyä! Tiedän sen, koska minun traumaprosessini on ohi. Olen hypännyt...
Lue lisää
Musta aukko
Life is pain. Get use to it. Tätä mantraa toistelemalla olen vahvasti elänyt viime vuodet, ehkä...
Lue lisää
Miksi et rakastaisi itseäsi?
Ajattelin kirjoittaa itsensä rakastamisesta ja esittää näin yksinkertaistetun kysymyksen kuin...
Lue lisää
Elämän pelko ja vauvan kehto
Yölliset häiritsevät äänet Heräsin yksi yö siihen, että ympärilläni kuului olevan iso lauma...
Lue lisää
Herkkua vai myrkkyä
Nukkuminen on perseestä, sosiaaliset tilanteet on ahdistavia, yksinäisyys painaa ja hiljalleen...
Lue lisää
Miten päädyin rakastamaan itseäni traumatisoituneena?
KEHO KERTOO JA RIITTÄÄ KUN KUUNTELEE Kuuntelen ja fiilistelen kehoani päivittäin ja hetkittäin....
Lue lisää
27 vuoden traumamatkan jälkeen
27-vuoden traumamatkan jälkeen olen irrottautunut traumamuistoistani ja entisistä...
Lue lisää
Viimeisimmät kommentit